Facebook, Instagram ou Threads : récupérez vos données de compte
Les titulaires d’un compte Facebook, Instagram ou Threads peuvent en conserver une copie. La démarche permet de choisir les données à exporter, mais pas de récupérer les contenus partagés par d’autres personnes.
- 1Concerné si
- Un compte Facebook, Instagram ou Threads.
- 2À faire d’abord
- Ouvrez « Vos informations et autorisations », puis « Exportez vos informations ».Voir les 4 étapes
- 3Le risque
- Cette démarche n’est pas une alerte de sécurité.
- 4Comment on le sait
- L’Espace comptes de Meta propose l’export. bfmtv.com
Concerné ?
Si vous avez un compte Facebook, Instagram ou Threads en France, vous pouvez demander une copie de ses informations. Cette archive sert à consulter les données de votre compte ou à les conserver. Elle ne rassemble toutefois pas tout ce qui vous concerne sur ces plateformes.
Comment on le sait
La demande se fait dans l’Espace comptes de Meta. BFMTV décrit le parcours dans son article du 2 octobre 2026 : vous choisissez un compte, une période et les catégories à récupérer, dont les publications et les messages. Le fichier peut être demandé en HTML, en JSON ou sous forme d’archive ZIP.
Les échanges Messenger sont accessibles. En revanche, l’export n’inclut pas les informations partagées par d’autres personnes, notamment les photos sur lesquelles votre nom est mentionné.
Ce qu’on ne sait pas : le délai exact de préparation de votre archive ; il varie selon les informations demandées.
Le risque
Aucune fuite de données ni conséquence dommageable liée à cette démarche n’est signalée. Il s’agit d’un accès à vos informations, pas d’une alerte de sécurité. La limite pratique tient au contenu de l’archive : la copie de votre compte ne récupère pas les publications d’autres personnes.
Quoi faire maintenant
Vous pouvez lancer la demande depuis l’Espace comptes, une fois connecté.
- Ouvrez « Vos informations et autorisations », puis « Exportez vos informations ».
- Choisissez « Créer une exportation », sélectionnez le compte concerné et cliquez sur « Exporter sur mon appareil ».
- Réglez, si nécessaire, la période, les données, le format du fichier, la qualité des contenus multimédias et l’adresse e-mail de réception. Confirmez avec le mot de passe du compte.
- Attendez l’e-mail contenant l’archive : sa préparation peut prendre quelques jours.